Jag har fokuserat på proteinrika måltider de senaste fem veckorna, och jag har gått ner 10 kg! Måltider som den här soppan håller mig mätt, stödjer mina muskler och hjälper till att kontrollera suget samtidigt som jag håller min vikt superlåg. Säg “Soppa” för att få receptet.

om så önskas.

En bra måltid för hektiska dagar

En av fördelarna med det här receptet är att det kan göras i en stor sats. Det betyder att du kan spara rester till nästa dag och ha en hemlagad måltid redo när du kommer hem från jobbet eller skolan. Hittarecept

Soppan kan förvaras i kylskåp i en lämplig sluten behållare och värmas upp ordentligt när den är redo att ätas. Om du gör en mycket stor sats kan du också frysa in portioner av den för en snabb måltid en annan dag.

Detta gör det enklare att planera dina måltider