pÄ mitten (halvmÄneformad) och klÀm kanterna med en gaffel.
Vila: LÀgg pÄ en bakplÄt fodrad med bakplÄtspapper och lÄt vila i kylskÄpet i 30 till 60 minuter.
Matlagning: FörvÀrm den ugn vid 190°C. Pensla med Àggula och strö över mandel. Koka i 10 minuter vid 190°C och sÀnk sedan temperaturen vid 180°C och lÄt det koka igen 15 till 20 minuter.
Garnering: strö över florsocker innan servering.
HÀlsofördelar med mandel
Mandlar Àr inte bara lÀckra, utan ocksÄ ett naturligt sÀtt att förebygga:
VÀxtproteiner: frÀmja muskelmassa och energi.
Fiber och matsmÀltning: de ger en kÀnsla av mÀttnad och frÀmjar matsmÀltningen.
HjÀrtskydd:
Comments