Finhacka eller skiva 2–3 färska vitlöksklyftor för att frigöra deras naturliga föreningar.
Lägg den krossade vitlöken i en kopp tillsammans med 1 tsk torkad oregano (eller några färska blad) och en halv tesked kanelpulver.
Häll 1 kopp varmt (icke kokande) vatten över blandningen.
Låt det dra i 5–10 minuter för att säkerställa att smakerna och föreningarna fungerar korrekt.
Sålla om du föredrar en klarare dryck, tillsätt sedan en tesked honung för smak om du vill.
Smutta långsamt medan den är varm, helst en gång om dagen som en del av din normala rutin.
Hela processen tar mindre än 15 minuter







Comments