är 170 cm långa och väger exakt likadant kan se väldigt olika ut och även ha väldigt olika kroppssammansättning.
Muskelmassa, fettmassa, ålder, kroppstyp och allmän hälsa spelar alla roll.
Vikt är inte samma sak som hälsa
Det är frestande att tro att ett lägre nummer på vågen automatiskt är bättre.
Men det är inte korrekt.
Annons
När någon går ner i vikt består viktminskningen inte uteslutande av kroppsfett. Med en strikt eller dåligt sammansatt kost kan även muskelmassa gå förlorad.
Det kan innebära att någon blir lättare, men samtidigt känner sig mindre stark eller har mindre muskelmassa.
Därför är det
Comments